于是不得不认真地去医院做检查。拍X片，做CT、核磁共振，一整套检查下来，结论：颈椎间盘突出，已压迫左臂神经，右肩肩周炎。医嘱：多运动，且须及时治疗。

　　请了病假，做理疗，做针灸，做推拿，一天来来回回折腾几个小时，几天下来，肩已不是我的肩，颈也不是我的颈了。治疗过程导致的肌肉酸痛夹杂着原本的病痛让我更加痛苦不堪。夜里不知是肩部还是颈部的疼痛让我像炒豆子一样在床上翻来覆去，彻夜难眠。也切身领会到了无病就是福的含义。

　　其实，一个人一旦与医院打了交道，哪怕打的是擦边球，也能深深体会到健康地活着是一件多么美好的事情。不需要惊天动地，也不需要风生水起，即使平平淡淡亦弥足珍贵。工作和生活中的不顺和挫折相对于病痛，是多么的渺小。

　　讽刺的是，这些看似突如其来的疾病其实是与我自己的生活习惯息息相关的。平时不经意的一个习惯性动作，日积月累，隐患就会成为问题。我一直觉得一天中最享受的时光，是忙碌了一天以后，点亮床头的台灯，看一会儿书。每天晚上钻进被窝，斜靠在枕上阅读的那一刻，我会由衷地感慨：好幸福呀！却不知多年习惯的所谓享受铸成了大错，因为不当的睡姿和坐姿形成了今天的毛病。

　　一个小小的爱好和习惯在我知天命之年带给我这样大的苦痛，着实让人啼笑皆非且匪夷所思。自我反思一下，觉得生活对于每个人还是公平的，你看：总爱吃甜食而又不运动，会得糖尿病；口味比较重，总喜欢吃腌制食物，长此以往会让人得高血压；总是大鱼大肉、酗酒、熬夜，会形成脂肪肝、高血脂……只顾“享受”生活，过度饮食，过度消费，身体的平衡一旦被打破，当然是要自食恶果的。

　　一直不喜欢以打麻将、打扑克牌作为自己的日常娱乐方式。可现在据说有研究表明，这些活动不仅健脑，而且经常打麻将不会得老年痴呆。于是，本就热闹非凡的麻将大军益发壮大，毕竟，寓健身于娱乐，何乐而不为？广袤大地上卖麻将桌的店铺雨后春笋般冒出来，棋牌室更是开得如火如荼，人们不知疲倦，夜以继日地奋战着。殊不知，如此下来，在你还没患上老年痴呆的年纪，可能就已招来许多致命毛病：眼疾、肾炎、心脏病、高血压、腰椎间盘突出……总之，又过度了。日常生活中的许多事其实都是这样，需要自己去节制并保持平衡，掌握一个度，凡事做到张驰有度，收放自如。

　　暗自庆幸自己的毛病还不是太严重，纠正习惯，注重运动，配合治疗，还是可能缓转的，亡羊补牢，犹未晚矣。只要把握好生活中的度，就能健康快乐地生活。